Strahlungsarme Handys: Top-Liste 2024

Egal, ob beim Telefonieren oder beim Surfen: Bei jedem Datenaustausch gehen von Deinem Handy elektromagnetische Funkwellen aus. Der sogenannte SAR-Wert gibt an, wie stark diese sind. Viele Nutzer befürchten, dass die Strahlung gesundheitliche Schäden hervorrufen könnte, und wollen beim Kauf kein Risiko eingehen. In dieser Bestenliste präsentiert Dir klarmobil die besten Smartphones mit niedrigem SAR-Wert, die gleichzeitig hervorragende Leistung bieten.

Smartphones mit Top-Leistung und niedrigem SAR-Wert

Die „Spezifische Absorptionsrate“, kurz SAR-Wert, gibt an, wie viel Strahlung von einem Handy ausgeht. Der Wert wird am Kopf sowie am Körper gemessen und in Watt pro Kilogramm angegeben. So gibt beispielsweise ein Gerät mit einem SAR-Wert von 1,0 W/kg ein Watt Energie an ein Kilogramm Körpergewebe ab. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) stellen Strahlungswerte von unter 2,0 W/kg kein Gesundheitsrisiko dar. Alle in Europa verkauften Smartphones halten diesen Grenzwert ein.

Es gibt sowohl High-End-Modelle mit niedrigen SAR-Werten, ebenso wie bei Mittelklasse- und Einsteiger-Modellen. In der Liste finden sich Beispiele aus allen Handyklassen. Die Smartphones dieser Bestenliste können mit den folgenden SAR-Werten überzeugen:

Handys mit niedrigem SAR-Wert, sortiert nach Leistung und Modellklasse:

Platz 1: Xiaomi 12 Pro

Das erste Modell in der Rangliste der besten strahlungsarmen Smartphones ist das Xiaomi 12 Pro. Das Handy des chinesischen Herstellers kommt auf einen SAR-Wert von soliden 0,59 W/kg. Im Inneren sorgt der kraftvolle Acht-Kern-Chipsatz Qualcomm Snapdragon 8 Gen 1 für eine starke Performance. Und da sich die 120-Hz-Bildwiederholrate an die Anforderungen der jeweiligen App anpasst, lässt sich jede Menge Akku sparen.

Als Kamera-Setup hat das Xiaomi 12 Pro eine optisch stabilisierte 50-MP-Weitwinkelkamera an Bord, die bei allen Lichtbedingungen Top-Aufnahmen schießt. Eine 50-MP-Ultraweitwinkelkamera mit 123-Grad-Winkel und eine 50-MP-Telefoto-Linse mit 2-facher optischer Vergrößerung runden das Paket ab. Deine Selfies kannst Du mit der 32-MP-Frontkamera schießen. Das aktuelle Xiaomi 14 hat einen etwas höheren SAR-Wert von 1,00 W/kg.

Platz 2: Sony Xperia 1 III

Das Sony Xperia 1 III ist ein leistungsstarkes Flaggschiff-Smartphone mit einem Qualcomm Snapdragon 888 Octacore-Chipsatz, 12 GB RAM und 256 GB internem Speicher. Der SAR-Wert für den Körper beträgt 0,49 W/kg. Es verfügt über ein 6,5 Zoll großes 4K HDR OLED-Display im 21:9 Kinoformat mit einer Bildwiederholrate von 120 Hz für eine flüssige Darstellung. Die Dreifach-Kamera besteht aus einer 12-MP-Hauptkamera, einer 12-MP-Ultraweitwinkelkamera und einem 12-MP-Teleobjektiv mit variabler Brennweite. Der 4.500-mAh-Akku unterstützt Schnellladen.

Platz 3: Huawei P40

Das Huawei P40 High-End-Smartphone hat einen SAR-Wert von 0,49 W/kg. Der einzige Haken: Wie bei allen anderen aktuellen Huawei-Handys fehlt der Google Play Store. Die Huawei App Gallery bietet viel weniger Apps und Games und ist somit alles andere als ein gleichwertiger Ersatz.

Das Huawei-Flaggschiff überzeugt aber in allen anderen wichtigen Bereichen. Das 6,1-Zoll-OLED-Display liefert eine Pixeldichte von 422 ppi und damit eine messerscharfe Darstellung. Dank des hauseigenen HiSilicon-Kirin-990-Prozessors ist zudem ordentlich Rechenpower garantiert. Prunkstück des Geräts ist aber die Kamera: Gleich fünf Linsen sind im P40 verbaut. Vor allem die hochwertige 8-MP-Telefotolinse mit 3-fachem optischem und 5-fachem Hybridzoom sticht heraus.

Platz 4: Samsung Galaxy Note 10

Mit gerade mal 0,21 W/kg gehört das Galaxy Note 10 zu den strahlungsärmsten High-End-Modellen. Der selbst entwickelte Exynos-9825-Chip entpuppt sich als echte Geheimwaffe und hält das Smartphone ruckelfrei am Laufen. Die Kamera schießt erstklassige Fotos bei allen Lichtverhältnissen, dabei überzeugt vor allem die stabilisierte Telelinse. Und auch die Akkuleistung ist mit 5.000 mAh mehr als zufriedenstellend.

Die abgerundeten Kanten des Screens machen das Gerät zu einem Hingucker. Aber das 6,3-Zoll-OLED-Display kann auch so einiges: So füllt es die relevanten Farbräume sRGB und DCI-P3 vollständig aus und schafft dazu Helligkeitswerte von bis zu 930 cd/m².

Platz 5: Sony Xperia 10 V

Das Sony Xperia 10 V ist ein Mittelklasse-Smartphone, das sich durch einen sehr niedrigen SAR-Wert auszeichnet: Er beträgt 0,47 W/kg am Kopf und 1,12 W/kg am Körper. Abgesehen vom niedrigen Strahlungswert bietet das Xperia 10 V ein 6,1 Zoll OLED-Display im 21:9 Breitbildformat, einen Qualcomm Snapdragon 695 Octacore-Chipsatz und eine 48-MP-Dreifach-Kamera mit Ultraweitwinkel und Telezoom. Der 5.000 mAh starke Akku sorgt für lange Laufzeiten. Das Gehäuse ist wasserdicht und das Smartphone unterstützt 5G-Mobilfunk sowie Dual-SIM. Mit bis zu 1 TB interner Speichererweiterung per microSD-Karte ist ausreichend Platz für Apps und Daten vorhanden.

Platz 6: Samsung Galaxy A72

Die von Samsung produzierten Smartphones beeindrucken nicht nur wegen ihrer erstklassigen technischen Specs. Auch der SAR-Wert bewegt sich bei vielen Modellen auf einem niedrigen Level. Das Samsung Galaxy A72 bringt es beispielsweise auf gerade mal 0,23 W/kg, womit es deutlich unter dem empfohlenen Maximalwert von 2 W/kg liegt.

Daneben überzeugt das preiswerte Midrange-Handy durch eine starke Dreifach-Kamera. Das Setup umfasst unter anderem eine optisch stabilisierte Weitwinkellinse und ein Teleobjektiv – Top-Voraussetzungen also für hochwertige Fotos ohne Unschärfen. Zudem besitzt das Galaxy A72 einen brillanten OLED-Screen, der für ein helles, kontrastreiches Bild und geschmeidiges Scrollen sorgt.

Platz 7: Samsung Galaxy A34

Das Samsung Galaxy A34 ist ein gehört zu den Mittelklasse-Modellen. Es verfügt über ein 6,6 Zoll großes Super AMOLED Display mit einer Bildwiederholrate von 120 Hz für eine flüssige Darstellung. In puncto Strahlungsbelastung schneidet das Smartphone sehr gut ab: Der SAR-Wert für den Körper liegt bei nur 0,48 W/kg, der Kopf-SAR-Wert sogar bei nur 0,35 W/kg. Angetrieben wird es vom Mediatek Dimensity 1080 Octacore-Chipsatz und 6 GB oder 8 GB Arbeitsspeicher.

Die Hauptkamera des Galaxy A34 löst mit 48 Megapixeln auf und wird von einer 8-MP-Ultraweitwinkel- sowie einer 5-MP-Makrokamera unterstützt. Für Selfies steht eine 13-MP-Frontkamera zur Verfügung. Der 5.000-mAh-Akku verspricht eine lange Laufzeit und lässt sich dank 25W-Schnellladen zügig wieder aufladen.

Platz 8: Fairphone 5

Ein besonders nachhaltiges strahlungsarmes Handy ist das seit August 2023 verfügbare Fairphone 5. Es überzeugt nicht nur mit einem geringen SAR-Wert von 0,49 W/kg, sondern bietet Dir auch die Möglichkeit, zehn Module auszutauschen, sollten sie einmal defekt sein. Zudem sind 70 Prozent der Materialien recycelt oder kommen aus fairer Produktion. Für den verbauten Qualcomm QCM6490 Prozessor stellt der Hersteller Software-Support bis 2031 zur Verfügung.

Das Display des strahlungsarmen Smartphones bietet eine Bildschirmdiagonale von 6,46 Zoll sowie eine Auflösung von 2.770 x 1.224 Pixeln. Auf der Rückseite hat der niederländische Hersteller drei Kameras mit jeweils 50 MP Auflösung verbaut – eine Hauptkamera, eine Ultraweitwinkelkamera und eine Weitwinkelkamera. So gelingen Dir gestochen scharfe Aufnahmen. Damit Dir beim Fotografieren nicht der Saft ausgeht, hat das Fairphone 5 einen leistungsstarken 4.200-mAh-Akku an Bord.

Platz 9: Xiaomi Redmi Note 8T

Wer ein besonders strahlungsarmes Handy kaufen möchte, der macht mit dem Xiaomi Redmi Note 8T garantiert nichts falsch: 0,19 W/kg bedeuten den niedrigsten Wert in diesem Ranking. Aber auch sonst schneidet das Modell sehr gut ab.

Die Vierfach-Kamera, die neben der Hauptlinse noch eine Ultraweitwinkel-Linse, eine Tiefenlinse und ein 2-cm-Makroobjektiv für Nahaufnahmen einschließt, knipst Fotos mit einer Auflösung von bis zu 8.000 x 6.000 Pixeln. Hinzu kommt ein extrem ausdauernder Akku, der dank 4.000 mAh sogar zwei Tage hält. Und: Dank Schnellladefunktion ist die Batterie nach zwei Stunden wieder voll. Dafür, dass der Preis auch noch bei unter 200 Euro liegt, liefert das Redmi Note 8T Top-Resultate und ist auch als Einsteiger-Handy gut geeignet!

Übrigens: Das neuere Xiaomi Redmi Note 13 weist mit 0,77 W/kg etwas höhere, aber immer noch relativ niedrige SAR-Werte.

Platz 10: ZTE Blade V10

Das ZTE Blade V10 ist ein Smartphone, das sich durch einen extrem niedrigen SAR-Wert von nur 0,23 W/kg am Ohr auszeichnet.

Technisch gesehen, ist das Blade V10 ein Einsteiger-Handy. Es verfügt über ein 6,3 Zoll großes Full-HD+ Display, einen Qualcomm Snapdragon 450 Octacore-Prozessor, 3 GB Arbeitsspeicher und 32 GB erweiterbaren Speicher. Die Hauptkamera löst mit 16 Megapixeln auf und wird von einer 5 Megapixel Frontkamera unterstützt. Der 3.200-mAh-Akku verspricht eine solide Laufzeit.

FAQ

Welches Handy strahlt am wenigsten?

In der Rangliste der strahlungsarmen Handys kann das Xiaomi Redmi Note 8T mit nur 0,19 W/kg den besten SAR-Wert aufwerten. Mit 0,21 W/kg liegt der SAR-Wert des Samsung Galaxy Note 10 nur geringfügig darüber. Ein weiteres strahlungsarmes Smartphone ist das Samsung Galaxy A72, das einen SAR-Wert von geringen 0,23 W/kg aufweist.

Hat ein Handy im Flugmodus Strahlung?

Im Flugmodus reduziert sich zwar die Strahlung, die vom Handy ausgeht, eine geringe Strahlung bleibt aber trotzdem bestehen. Das liegt daran, dass zwar Funktechniken wie Sendeantenne, WLAN und Bluetooth deaktiviert sind, die Elektronik des Smartphones aber auch im Flugmodus aktiv ist.

Warum finde ich unterschiedliche SAR-Werte?

Die SAR-Werte für das gleiche Modell können je nach den verwendeten Testmethoden und -standards zwischen Europa, den USA und Asien variieren. Einige Tests werden unter Bedingungen mit maximaler Leistung durchgeführt, während andere Tests unter typischen Nutzungsbedingungen stattfinden. Außerdem nutzen Smartphones mehrere Mobilfunkstandards wie 2G, 3G, 4G und 5G auf unterschiedlichen Frequenzen. Die SAR-Werte können für jede Frequenz leicht variieren. Um die korrekten SAR-Werte zu erhalten, solltest Du Dich an den vom Hersteller für das jeweilige Modell angegebenen Werten orientieren.

Was sind die Unterschiede zwischen SAR-Kopf und SAR-Körper-Werten?

SAR-Werte werden separat für den Kopf und den Körper gemessen. Je nach Antennenposition im Gerät können diese Werte deutlich voneinander abweichen. Manche Hersteller listen nur den Kopf-Wert auf.

©Foto: Sony, Samsung, Fairphone